₫bảng xếp hạng bóng phần lan
bảng xếp hạng bóng phần lan-Glute Bridge là bài tập khá đơn giản, tác động chính lên cơ hông, vùng eo và cơ lưng của người tập.
bảng xếp hạng bóng phần lan-Glute Bridge là bài tập khá đơn giản, tác động chính lên cơ hông, vùng eo và cơ lưng của người tập.